No poo pro znalé angličtiny možná zní jako „žádné hoví**o“ ale věřím, že každý kdo přichází na tyto stránky, dávno ví a hledá informace o mytí bez šamponu, z anglického no shampoo, zkráceně no poo.

V nejširším slova smyslu tedy „no poo“ znamená žádný šampon. Je to filozofie a metoda čištění vlasů bez tradičního šamponu. Lidé jsou k této metodě mytí přitahováni z mnoha důvodů.

Někteří se chtějí vyhnout nadměrnému zbavování dobrých a přírodních olejů produkovaných pokožkou hlavy, jiní chtějí ve svých každodenních rutinách používat méně škodlivých chemikálií. A pro některé lidi to znamená odmítnout komerční tlak na utrácení více peněz za hygienu, než je ve skutečnosti nutné.

Šampon obsahuje mycí prostředek, který vlasy čistí, a chemikálie, díky nimž tvoří pěnu. „Chemické“ automaticky neznamená, že je to nepřirozené nebo nezdravé. Mezi lidmi přirozeně roste zájem, lépe porozumět všem chemikáliím, které každý den používáme, a tomu, jak ovlivňují naše zdraví, pohodu a v konečném důsledku i prostředí kolem nás. Vzdát se šamponu neznamená, že se musíte vzdát sprchy nebo mytí vlasů.

Lidé, kteří si osvojili no poo techniku ​​péče o vlasy, místo šamponu používají například jedlou sodu následovanou jablečným octem nebo používají pouze kondicionér. Můžete si dokonce koupit produkty, které čistí vaše vlasy, ale technicky to nejsou šampony.

No poo je takový fenomén, že existují stránky jako je tato, která vám pomohou dozvědět se více a experimentovat s preferovaným způsobem mytí vlasů.

Jaké jsou výhody no poo?

Mezi potenciální výhody vynechání šamponu patří:

  • zdravější vlasy a pokožka hlavy, která produkuje vyvážené množství oleje
  • objemnější vlasy
  • vlasy s lepší texturou a menší potřeba stylingových přípravků
  • menší expozice potenciálně dráždivým chemikáliím
  • méně odpadu z plastových obalů
  • přerušení umělého cyklu šamponování, které vlasy vysušuje, což způsobí, že použijete produkty k doplnění vlhkosti zpět a poté znovu šampon k odstranění produktu

Je no poo pro vás?

Experimentování v oblasti no poo je bez rizika. Ve skutečnosti je každodenní sprchování a šamponování pouze trendem poslední doby. Ale přesto, pro jistotu, pokud máte, nebo jste v minulosti měli problémy s pokožkou, hlavně v oblasti hlavy, měli byste si promluvit se svým obvodním lékařem, nebo dermatologem, než budete no poo zkoušet. Pokud nemáte nějakou alergii nebo přecitlivělou pokožku, může s klidem zkusit.

Zvažte následující, abyste zjistili, zda je no poo pro vás:

  • Vynechání šamponu může být obtížnější, pokud máte jemné nebo tenké vlasy, protože se vám rychleji mastí. Než přestanete šamponovat úplně, můžete zkusit pomalu prodlužovat dobu mezi mytím na několik týdnů.
  • Největší výhody no poo zaznamenají lidé s kudrnatými, nebo velmi hrubými vlasy, protože přírodní oleje produkované vlasovou pokožkou učiní vlasy hebčí a méně krepaté.

Jaká je nejlepší no-poo metoda?

Každá no-poo alternativa bude pro některé lidi fungovat lépe než pro jiné. Jediný způsob, jak zjistit, zda se vám výsledek líbí, je vyzkoušet. Pokud to zkusíte, nezapomeňte věnovat pozornost zdraví svých vlasů a pokožce hlavy. 

Jakákoli metoda no poo vás provede obdobím úpravy, kdy se vaše vlasy mohou stát mastnějšími než normálně. Zastánci no poo říkají, že tato fáze je nezbytná k tomu, aby pomohla vaší pokožce hlavy překalibrovat se a začít vytvářet správné množství oleje, které na hlavu osobně a přirozeně potřebujete. Je ověřeno, že vaše pokožka hlavy bude časem produkovat méně mazu, protože jí ho při každém mytí nezbavují šamponové mycí prostředky. Neexistují však žádné vědecké studie, které by toto tvrzení podpořily, nebo stanovily čas po který se co odehrává.

Jedlá soda následovaná jablečným octem

Pozitiva:

  • Jedlá soda na hlavě vytvoří dobrou pastu na drhnutí a mnoho lidí říká, že jablečný ocet dělá vlasy lesklé.
  • Ingredience jsou levné.

Negativa:

  • Tato metoda může podráždit pokožku hlavy nebo narušit přirozené pH hlavy.

Kokosový olej

Pozitiva:

  • Odpuzuje vodu, což znamená, že vaše vlasy budou uzavřené, aby si zachovaly své přirozené oleje.

Negativa:

  • Může být obtížné ho vypláchnout.
  • Může zanechat vaše vlasy těžké a mastné.

Pouze kondicionér nebo konkrétní no poo produkt

Pozitiva:

  • Je méně pravděpodobné, že naruší pH pokožky hlavy.

Negativa:

  • Mohou zatěžovat vlasy, pokud je důkladně neomyjete.
  • Touto metodou neušetříte a nejspíš ani nesnížíte užití platů.

Mytí pouze vodou

Pozitiva:

  • Toto je nejlevnější varianta.
  • Je zcela bez chemie.

Negativa:

  • Vaše vlasy možná nebudou tak čisté nebo nebudou vypadat tak, jak byste si přáli.

Časová osa přechodu na no poo

Trpělivost, trpělivost, trpělivost. To je to, co potřebujete, abyste viděli výhody no poo metody.

  • Na začátku vaší no poo cesty počítejte s tím, že se vaše vlasy pekelně mastí, protože vaše mazové žlázy reagují na tréning z vysoušení šamponem a tedy nadměrně produkují maz.
  • První 3 dny jsou obvykle nejtěžší.
  • Očekávejte mastnotu a více mastnoty první týden (nebo déle), jak se vaše vlasy postupně budou přizpůsobovat změnám.
  • Po týdnu nebo dvou byste si měli všimnout rozdílu v tom, jak vaše vlasy vypadají nebo jak se cítí. Právě tehdy se vyplatí zůstat trpělivý.
  • U každého je cesta trošku jiná. Většina no poo lidí říká, že trvá 4 až 6 týdnů, než se vlasy vyrovnají s novým, šetrnějším a přirozeným přístupem.

Jít do no poo může být velká věc. Je zcela přijatelné opustit tento test, pokud nejste spokojeni s výsledky. No poo život není pro každého a to je v pořádku.